HOGYAN
MŰKÖDIK?

Miért jött létre a Hirtelen negyven?

​

Szerencsés esetben mindenki lesz, vagy volt negyven.

Sőt, ötven is.

Ha már így alakult, talán kezdenünk kellene vele valamit.

A negyven ugyanis egy nagy tükörrel a kezében érkezik, és valahogy mindig úgy fordítja azt, hogy minden percben magadat látod benne, ha akarod, ha nem.

Mert most jött el az ideje annak, hogy valóban szóba állj magaddal.

Most kell őszinte válaszokat adnod a régóta feszítő kérdésekre, most kell nevén nevezned a dolgokat, most kell hangosan nemet mondanod arra, amire már korábban is nemet kellett volna mondanod, és amire legbelül már régen nemet is mondtál.

Persze a nemek mellett ott sorakoznak türelmetlenül az igenek is.

Hány olyan cél, vágy munkál Benned, amit eddig ilyen-olyan indokkal elnyomtál, vagy egyszerűen elhalasztottál, mert minden más fontosabb volt éppen?

Mit gondolsz, meddig tudod még elodázni ezek megvalósítását?

Kinek a dolgai voltak fontosak eddig?

Itt az idő igent mondani magadra.

Át kell szervezned az életedet annak érdekében, hogy abban Neked is jusson hely.

Ez az utolsó olyan kanyar, amikor még érvényes változásokat tudsz eszközölni.

Mert most még van időd.

Látod, milyen gyorsan, milyen „hirtelen” lettél negyven, és hidd el, az ötven sem lesz kíméletesebb, ha a következő évtizedet ugyanúgy darálod le, mint az előzőeket.

De ha negyvenesként lesz bátorságod a kezedbe venni az életedet, az ötven már nem egy hatalmas tükörrel a kezében kopogtat majd az ajtódon.

Negyvenesek vagyunk.

Csináljuk jól.

Ebben segít a Hirtelen negyven!

 

 

Hogyan működik?

​

Sokan kérdezik, Life coaching-e a Hirtelen negyven?

Nem, nem az.

Sőt, nem is klasszikus értelemben vett életmód tanácsadás.

A Hirtelen negyven lényege a minőségi beszélgetés.

Ha megtisztelsz bizalmaddal, teljes figyelemmel fordulok Feléd, hogy megismerhessem az életközéppel kapcsolatban Benned felmerült kérdéseket, és mindent megteszek majd azért, hogy releváns válaszokat adjak ezekre.  

Az egyedi, személyre szóló szolgáltatás valóban egyedi tartalmat takar: segítségedre leszek abban, hogy valóban számodra optimális módon szervezd át az életedet, legyen akár a pályamódosítás, vagy új hobbi, sport, művészeti ág kiválasztása cél. Amennyiben megjelenéseden szeretnél változtatni, együtt találjuk meg az alkatodnak megfelelő mozgásformát, vagy szabjuk személyre a számodra legelőnyösebb stílust.

Szívesen megosztom Veled azokat a tapasztalatokat, megoldási mintákat is, amelyeket mások már sikerrek alkalmaztak negyvenes éveik elején. 

Az életközéppel összefüggésben felmerülő kihívások és kérdések sora szinte végtelen, tedd fel nekem bátran saját kérdéseidet!

​

Hány alkalomból áll a folyamat?

 

Az alapszolgáltatás a két személyes, tanácsadó beszélgetésen felül magában foglalja a kifejezetten negyveneseknek szóló teljeskörű sport-, táplálkozás-, és életmódtanácsadást.

Mivel a Hirtelen negyven nem kötött struktúrájú együttműködés, így az alapcsomagban foglalt találkozásokat követő alkalmak számát Te határozod meg, nincs általános szabály erre vonatkozóan. Ezt leginkább az általad hozott kérdések mennyisége, mélysége, és összetettsége alakítja.

Könnyen lehet, hogy két alkalom elég lesz, ahogyan az is megeshet, hogy szükségünk lesz további közös munkára. De akár a későbbiekben is megkereshetsz kérdéseiddel, örömmel állok majd rendelkezésedre.

 

 

Hogyan dolgozunk?

 

A Hirtelen negyven mindig egy előzetes, ismerkedő telefonbeszélgetéssel kezdődik, amely minden esetben díjtalan és elköteleződéstől mentes. A beszélgetés során képet szeretnék kapni körülményeidről, általános fizikai állapotodról, de legfőképpen szeretném megismerni a motívumaidat, az orientációdat:

​

• hogy érzed magad,

• milyen kérdéseid vannak az életközéppel kapcsolatban,

• mi az, amin változtatni szeretnél,

• mi az, amit meg szeretnél valósítani a közeljövőben?

 

Az ismerkedő beszélgetést követően kerül sor a személyes tanácsdó beszélgetésekre, illetve a kifejezetten negyven felettieknek szóló Komplex sport-, táplálkozás- és életmód tanácsadásra.

​

Keress fel bizalommal, változzunk együtt, változzunk jól!